Archives

IBU BERPANTANG NGERI UNTUK MEMBUANG? ANDA PATUT CUBA INI

Salam dan hai semua.. Masuk 6 hari berpantang. Alhamdulillah.. Kelmarin saya telah berjaya ‘membuang’, sesuatu yang ramai ibu selepas bersalin ngeri untuk melakukannya akan tetapi WAJIB lakukannya ( Kalau tak, nurse balik-balik tanya :))

Membuang selepas bersalin amat penting bagi memastikan badan kita melakukan rutinnya dan untuk keseimbangan badan juga.. Akan tetapi, bagi kebanyakan ibu selepas bersalin, membuang selepas bersalin menjadi satu perkara yang ngeri. Ini kerana, mereka masih terasa trauma dan najis seakan payah untuk dikeluarkan selepas bersalin atau sembelit. Bila sembelit, ibu perlu meneran lagi untuk membuang. Sesuatu yang ngeri untuk dilakukan lebih-lebih lagi kalau luka atau jahitan selepas bersalin itu besar

sembelit

Saya pernah mengalami situasi ini pada kelahiran anak pertama lebih-lebih lagi sebelum kelahiran saya dimomokkan dengan ngerinya meneran semasa membuang selepas bersalin. Saya jadi trauma untuk membuang mengenangkan kesakitan yang mungkin dialami. Akan tetapi saya gagahi jua untuk melakukannya since nurse pun balik-balik bertanya sama ada saya sudah membuang atau tdiak. Memang agak payah juga membuang buat kali pertama selepas bersalin, tapi saya gagahi jua. Akan tetapi, selepas membuang kali pertama, membuang untuk seterusnya akan jadi lebih mudah

Justeru itu saya mengambil pendekatan berbeza untuk mengelakkan sembelit dan mudah membuang selepas bersalin pada kelahiran anak ke tiga. Setelah mengetahui bahawa kalsium Shaklee boleh membantu memudahkan pelawasan bagi ibu yang baru bersalin, saya amalkannya sejak day 1 bayi saya lahir. Alhamdulillah.. Ia sangat-sangat membantu saya membuang dengan mudah dan saya tidak perlu meneran. 🙂

Kalsium Shaklee ini saya biasanya ambil sebelum tidur, antara 4 ke 6 biji. Saya amalkannya sebelum kelahiran lagi dan apabila ada tanda-tanda kelahiran bayi, saya ambil lagi 4 biji bagi menguatkan tulang kaki. Ia sangat-sangat membantu saya semasa hamil, pra kelahiran dan selepas bersalin

Kalsium Shaklee yang dikenali sebagai Ostematrix ini mampu melembutkan otot yang terlibat dengan pembuangan najis. Sebab itu kita jadi mudah membuang dan tidak perlu meneran

Bagi ibu-ibu yang mempunyai masalah untuk membuang atau sembelit semasa berpantang, saya sangat-sangat cadangkan anda ambil Ostematrix ini. Selain itu, jangan lupa untuk minum banyak air kosong, makan buah-buahan dan sayur-sayuran yang lebih kerana ia mempunyai banyak serat yang membantu pembuangan jadi lebih lancar.

With Love,

Aryn Fadz Lee l 016-587 9882

KEPENTINGAN KALSIUM UNTUK IBU HAMIL ATAU IBU MENGANDUNG

Salam hujung minggu dan hai semua.. Rabu lepas saya menghadiri Health and Wellness Shaklee yang bertajuk Perjalanan Si Ibu yang Menakjubkan. Antara salah satu info yang saya rasa penting untuk kongsikan dengan anda semua di sini adalah pentingnya kalsium buat ibu yang hamil.

Kalsium yang selalunya kita dapati daripada susu, buah-buahan dan sayur-sayuran sangat-sanagat penting buat ibu yang hamil. Ini kerana kalsiumlah yang membantu pembentukan tulang bayi di dalam kandungan. Kalsium yang mencukupi akan membuatkan bayi membesar dengan tulang yang sihat dan kuat

Akan tetapi, jika kalsium yang kita dapati daripada makanan tidak mencukupi, bayi akan menyerap kalsium daripada tulang dan gigi kita. Apabila ini berlaku, ibu mengandung akan mulai rasa tidak selesa dan mengalami masalah seperti sakit belakang, pinggang, sakit gigi dan  mudah cramp atau mengalami kekejangan kaki

Kalsium sangat penting buat ibu yang hamil dan mengandung

Kalsium sangat penting buat ibu yang hamil dan mengandung

Antara kepentingan kalsium lagi untuk ibu yang hamil adalah;

1 . Bantu penghasilan saraf dan otot bayi di dalam kandungan

2 . Memastikan ibu tidak mengalami masalah sakit belakang

3. Membantu gigi ibu dan bayi sihat

4. Mengelakkan Osteoporosis

5. Membantu penghasilan jantung bayi yang lebih sihat

6. Memudahkan ibu bergerak

7. Memastikan tulang ibu kuat

Sehubungan itu, sangat penting untuk ibu yang hamil dan mengandung memastikan mereka mendapat kalsium yang cukup. Masalahnya, kalsium yang cukup bukan mudah didapati daripada makanan terutamanya apabila makanan yang kita ambil sudah diubah secara genetik (GMO).

Sebab tu saya pilih untuk ambil kalsium Shaklee iaitut Ostematrix. Tablet Kalsium Shaklee ini yang juga mempunyai Vitamin D yang merangsang penyerapan kalsium agar betul-betul masuk ke tulang juga mempunyai Magnesium, Boron, Mangan, Kuprum dan Zinc

kalsium shaklee

Si Kalsium Shaklee yang hebat

Fungsi-fungsi mereka adalah

  • Magnesium ~ Membantu menggabungkan kalsium ke dalam tulang serta menguatkannya
  • Boron ~ Membantu dalam metabolisme tulang
  • Mangan, Kuprum dan zinc ~ Mengaktifkan enzim yang membantu dalam pembinaan kepadatan tulang

Gabungan semua khasiat ini membantu Ostematrix berfungsi sebaik mungkin, mampu menyerap ke dalam tulang sebaiknya, bantu untuk memudahkan ibu hamil untuk tidur lebih lena, bantu memudahkan pelawasan, mengurangkan sakit gigi, sakit belakang dan cramp kaki seta mengurangkan sakit kepala dan migrain

Saya sangat suka produk ini kerana ia sangat-sangat memudahkan saya membuang dengan setiap hari, mengurangkan sakit pinggang saya dan mengurangkan sakit gigi dan gigi berdarah saya. Saya ambil 6 biji sehari dan saya pastikannya saya ambil setiap hari. Jika saya tidak ambil dalam masa paling kurang 2 hari, gigi saya akan sakit dan berdarah dengan banyak

Untuk info anda, bulan ini Shaklee menawarkan promosi istimewa untuk produk ini. Beli 2 botol dan anda akan mendapat diskaun 5% dan sekiranya anda beli 6 botol anda akan mendapat PERCUMA 1 botol lagi. Hubungi saya segera sekiranya anda berminat dengan kalsium Shaklee ini ya. Dengan harga RM61 sebotol, harganya setandaing kehebatannya 🙂

With Love

Aryn Fadz Lee l 016-587 9882

ELAK SEMBELIT SEMASA HAMIL

Salam Jumaat dan hai semua.. Semasa hamil, selalunya doktor akan menasihatkan para ibu yang sedang mengandung untuk meminimakan pengambilan ubat-ubatan. Tapi bagaimana  jika kita sembelit?

Alhamdulillah.. Sepanjang kehamilan kami ini saya jarang sembelit. Mungkin kerana saya memang suka minum air kosong dan sentiasa mengambil kalsium Shaklee yang dinamakan Ostematrix kerana ia boleh melembutkan otot yang terlibat dengan pembuangan najis. Selalunya bila saya ambil Ostematrix sebelum tidur, keesokan paginya saya akan membuang dengan mudah

Ketahui tips untuk elak sembelit semasa hamil

Ketahui tips untuk elak sembelit semasa hamil

Selain itu, antara tips penting untuk elak sembelit semsa hamil adalah;

1 . Banyak meminum air kosong

Kurangkan pengambilan minuman manis. Selalunya minuman manis memang menggoda selera ibu yang sedang hamil. Jika anda sering mengambil minuman manis, seimbangkannya dengan mengambil air koosng yang banyak setiap hari. Minuman manis juga tidak membantu dalam usaha ibu mengurangkan bacaan gula dalam darah

2 . Kurangkan minuman berkafein

Minuman berkafein mengganggu penyerapan nutrisi.  Ia juga sangat tidak digalakkan untuk diambil oleh ibu mengandung kerana takut mengganggu sistem penyerapan nutrisi bayi di dalam kandungan

3 . Kurangkan makanan berminyak dan berlemak

Pengambilan makanan yang berminyak dan berlemak memperlahankan proses pembuangan.

4 . Lebihkan sayur-sayuran dan buah-buahan

Sayur-sayuran dan buah-buahan adalah antara makanan yang mempunyai serat yang banyak. Makanan yang banyak serat membantu mempercepatkan proses pembuangan. Ia juga mempunyai kalsium. Kalsium penting untuk pembentukan tulang

5 . Ambil suplemen yang sesuai

Untuk mendapatkan nutrisi yang cukup dari diet seharian kita agak susah lebih-lebih lagi banyak makanan kita sekarang mengandungi bahan perisa, pengawet dan bahan kimia berbahaya. Ambil suplemen yang sesuai yang boleh mengcukupkan nutrisi yang kita perlukan untuk tubuh badan kita dan bayi. Bila nutrisi badan cukup, kita akan senang membuang

Sebab tu saya suka ambil Ostematrix serta Set Kehamilan Shaklee kerana ia sangat-sangat membantu melawaskan najis dan mengelakkan sembelit ketika saya hamil serta mencukupkan nutrisi yang saya dan bayi perlukan.

Ostematrix juga membantu mengatasi kekurangan kalsium dalam badan, mengurangkan sakit pinggang, menguraangkan sakit belakang dan yang paling saya suka gigi saya tidak lagi kerap berdarah apabila pengambilan kalsium cukup dalam badan.

Jika anda berminat untuk mendapatkan suplemen yang sesuai dengan anda, jangan lupa hubungi saya di 016-587 9882 🙂