» TIPS ELAK SEMBELIT

IBU BERPANTANG NGERI UNTUK MEMBUANG? ANDA PATUT CUBA INI

Posted on

Salam dan hai semua.. Masuk 6 hari berpantang. Alhamdulillah.. Kelmarin saya telah berjaya ‘membuang’, sesuatu yang ramai ibu selepas bersalin ngeri untuk melakukannya akan tetapi WAJIB lakukannya ( Kalau tak, nurse balik-balik tanya :)) Membuang selepas bersalin amat penting bagi memastikan badan kita melakukan rutinnya dan untuk keseimbangan badan juga.. Akan tetapi, bagi kebanyakan ibu … Continue reading IBU BERPANTANG NGERI UNTUK MEMBUANG? ANDA PATUT CUBA INI

Salam hujung minggu dan hai semua.. Rabu lepas saya menghadiri Health and Wellness Shaklee yang bertajuk Perjalanan Si Ibu yang Menakjubkan. Antara salah satu info yang saya rasa penting untuk kongsikan dengan anda semua di sini adalah pentingnya kalsium buat ibu yang hamil. Kalsium yang selalunya kita dapati daripada susu, buah-buahan dan sayur-sayuran sangat-sanagat penting … Continue reading KEPENTINGAN KALSIUM UNTUK IBU HAMIL ATAU IBU MENGANDUNG

ELAK SEMBELIT SEMASA HAMIL

Posted on

Salam Jumaat dan hai semua.. Semasa hamil, selalunya doktor akan menasihatkan para ibu yang sedang mengandung untuk meminimakan pengambilan ubat-ubatan. Tapi bagaimana ┬ájika kita sembelit? Alhamdulillah.. Sepanjang kehamilan kami ini saya jarang sembelit. Mungkin kerana saya memang suka minum air kosong dan sentiasa mengambil kalsium Shaklee yang dinamakan Ostematrix kerana ia boleh melembutkan otot yang … Continue reading ELAK SEMBELIT SEMASA HAMIL