Archives

PENGALAMAN 7 TAHUN BERPUASA DALAM KEADAAN HAMIL DAN MENYUSUKAN ANAK BUAT SAYA RASA IBU INI HEBAT!

Salam dan hai semua. Pengalaman selama 7 tahun berpuasa dalam keadaan hamil dan menyusukan anak buat saya rasai ibu ini sangat hebat. Jom tonton video ini untuk mengetahui tips-tips yang beliau amalkan

 

Rahsia dan tips berpuasa dalam keadaan hamil dan menyusukan anak

Bagaimana? Sudah take note?

Berpuasa dalam keaddan diri sedang hamil dan menyusukan anak bukanlah sesuatu yang mudah. Ibu sendiri perlu kuatkan semangat dan siapkan diri secara fizikal bagi memastikan ibu mampu menghabiskan puasa sehingga waktu berbuka di kala badan rasa lapar dan haus yang lebih daripada biasa

Antara tips-tips yang Puan Salwa Saleh kongsikan  di dalam video beliau adalah;

TIPS KEKAL CERGAS BERPUASA DALAM KEADAAN HAMIL DAN MENYUSUKAN ANAK

1) Pastikan konsep utama penyusuan iaitu Demand And Supply dipenuhi

Teruskan sesi mengepam seperti biasa mengikut jadual mengepam setiap hari di pejabat. Untuk yang tidak bekerja di pejabat, boleh teruskan penyusuan susu ibu dengan anak seperti biasa. Jika anda rasakan susu makin kurang, adalah sebaiknya anda pam lagi pada waktu malam atau semasa sahur

2) Pengambilan air yang cukup

Pengambilan air yang cukup sekurang-kurangnya 3 liter sehari sangat penting untuk elakkan badan dehidrasi. Anda boleh cukupkan 3 liter dari waktu berbuka hingga ke sahur

3) Elakkan stres

Stres atau tidak yakin susu anda cukup akan membuatkan susu ibu anda makin berkurangan. Anda perlu setkan di minda bahawa susu anda banyak dan cukup buat bayi kesayangan anda

4) Konsisten dengan Set Penyusuan dan Set Tambah tenaga

Set-set ini sangat membantu ibu kekal bertenaga, tidak mudah letih dan tidak mudah stres ketika hamil dan menyusukan anak. Set ini bukan sahaja selamat diambil oleh ibu yang hamil, tapi juga membantu menggalakkan pengeluaran susu ibu. Akan tetapi jangan dilupa, proses Demand dan Supply itu paling utama

Saya sendiri merasai pengalaman berpuasa dalam keadaan hamil dan menyusukan 2 oang anak serentak (Tanderm Nursing). Walaupun kadang-kadang saya rasa lebih mudah letih, tapi saya juga yakin saya akan berjaya habiskan puasa sehari. Saya yakin anda juga boleh!

Amalkanlah tips-tips di atas. Insha Allah, anda boleh berpuasa tanpa atau kurang rasa letih.

Share

PUTIHKAN KULIT DENGAN SELAMAT DAN BERKESAN

Putihkan kulit dengan selamat? Berkesankah? Mungkin itu yang berada di fikiran sesiapa pun bila taip ‘PUTIHKAN KULIT’ dan jumpa entry ni. Well.. Saya berani tulis berkesan sebab ia terbukti. Jom tengok testimoni-testimoni ni dari sahabat-sahabat saya

ESP SHAKLEE


Ini memang kisah real. Anda boleh browse FB pemilik gambar ni FneyMwnoa eojs. Beliau merupakan pengguna dan kini merupakan Pengedar Sah Shaklee. Dan pengamal ESP tegar..

Dan testimoni dari seorang sahabat saya lagi..

testimoni esp



Alhamdulillah, semakin ramai pengamal suplemen Shaklee yang berpuashati dengan hasilnya. Kalau mahu putihkan kulit, anda boleh cuba dengan ambil ESP SHAKLEE dulu. Tapi konsistenkan ya.. Dan anda akan nampak hasilnya lama-kelamaan.

Macammana ESP ni boleh tolong putihkan kulit?

Ok, begini..

ESP merupakan minuman protein Shaklee. Protein merupakan makanan kepada sel. Pengambilannya secara konsisten membantu sel-sel kulit kita menjadi semakin sihat. Sel kulit kita akan bertukar ganti pada setiap 21 hari. Setiap kali pertukaran ini berlaku, sel kulit baru akan duplicate sel kulit lama. Sebab tu, kalau kulit kita bermasalah, masalah itu akan berulang kerana sel kulit baru masih duplicate sel kulit lama yang tidak sihat itu. So, bila kita ambil ESP perlahan-lahan sel kulit kita akan menjadi semakin sihat kerana mendapat bekalan protein yang baik, lengkap dan mencukupi. Jadi, setiap kali sel kulit bertukar, ia akan duplicate sel kulit lama yang semakin sihat kerana mengambil ESP. Apabila sel kulit sihat, kulit pun akan semakin sihat. Penyebab masalah kulit menjadi gelap akan lama-kelamaan hilang 🙂

Dan, Of Courselah sebab dia ni adalah susu, memang susu bagus untuk putihkan kulit. Dah warna dia pun putihkan 🙂

So, jom grab peluang keemasan semasa PROMOSI ESP BELI 6 PERCUMA 1. Memang tidak rugi beli ESP bulan ini sebab anda akan dapat result yang memuaskan di samping harga yang berbaloi. Mahu beli 1 tin sahaja? Boleh.. Hubungi saya terus!

jadi ahli shaklee
HUBUNGI SAYA TERUS JIKA ANDA BERMINAT!

Saya merupakan Pengedar Shaklee di  Kota Kinabalu, Papar, Beaufort Sabah, Sarawak serta seluruh Malaysia. Hubungi saya sekiranya anda perlukan maklumat lebih lanjut tentang produk Shaklee atau tentang isi penulisan saya di blog ini di talian berikut;


Call/Msg/Whatsapp : 016-587 9882
Email : arynfadzlee@gmail.com
Share