PUNCA SAKIT LUTUT DAN CARA MENGURANGKANNYA

Salam dan hai semua.. Seringkali ibu bapa atau orang terdekat kita yang sudah berusia mengadu sakit lutut bukan? Ia juga boleh terjadi kepada semua orang tidak mengira usia dan kesihatan disebabkan perkara-perkara tertentu. Antara punca berlakunya sakit lutut adalah;

Sakit lutut boleh berpanangan jika tidak mengambil sebarang rawatan

Sakit lutut boleh berpanjangan jika tidak mengambil sebarang rawatan

1 .  Sakit lutut akibat kemalangan

Kerap berlaku pada orang yang aktif bersukan dan mengalami kecederaan dan tidak dirawat dengan segera

Berjumpa doktor secepat mungkin bagi mengelakkan masalah ini semakin teruk adalah antara langkah terbaik agar sakit ini tidak berlanjutan

2. Sakit lutut yang biasa dihadapi oleh wanit yang berusia 35 tahun ke atas

Berlaku disebabkan duduk terlalu lama, aktif berlebihan, berat bdan berlebihan, mengangkat barang berat, banyak naik tangga dan tidak cukup rehat

Bagi masalah ini, ianya bole dikurangkan dengan mengurangkan berat badan, melakukan senaman ringan , fisioterapi, banyakkan rehat dan ambil suplemen atau ubat yang sesuai

3. Menipisnya kolagen di kawasan lutut

Kolagen akan berkurang dari dalam badan bermula kita berusia 25 tahun. Kolagen yang ada di dalam tulang dan di  antara sendi, membantu memudahkan pergerakan kita seharian. Jika kolagen tidak mencukupi, pergerakan lutut tidak lancar dan akan menyebabkan kesakitan di bahagian lutut ketika bergerak

Anda boleh ambil kolagen semulajadi bagi meningkatkan semula jumlah kolagen di dalam badan

4.  Kurangnya kalsium dalam tulang

Selalunya berlaku pada warga emas kerana kurangnya kalsium dalam badan menyebabkan tulang rapuh dan mudah mereput

Konsisten ambil kalsium anda setiap hari bagi mengelakkan berlakunya masalah tulang rapuh atau Osteoporosis

5. Kedudukan kepada lutut beralih

Terjadi apabila kepala lutut beralih dari kedudukan asal

Jump doktor anda untuk dapatkan rawatan yang sesuai

Selalunya orang-orang yang mengalami sakit lutut akan mengalami rasa sakit ketika naik tangga, duduk tahiyat semsa dalam solat, bangun selepas duduk bersila dan ketika keluar daripada kereta. Jangan ambil mudah bila anda rasa lutut anda mulai sakit ya. Ambil tahu dan segera dapatan rawatan atau suplemen yang sesuai

Antara suplemen yang boleh dan sesuai anda ambil adalah;

Collagen Powder ini bantu untuk tingkatkan kolagen dalam badan, tulang rawan dan kulit. Ini akan memudahakn tlang bergerak anatara satu saam lain

Collagen Powder ini bantu untuk tingkatkan kolagen dalam badan, tulang rawan dan kulit. Ini akan memudahkan tulang bergerak anatara satu sama lain

Advanced Jpint Health Tablet ini membantu agar cecair di antara sendi sentiasa ada

Advanced Joint Health Tablet ini membantu agar cecair di antara sendi sentiasa ada

 

Omega Guard adalah minyak ikan yang membantu menguatkan tulang

Omega Guard adalah minyak ikan yang membantu menguatkan tulang

Kalsium lengkap yang membekalkan kalsium untuk tulang bagi mengelakkankan masalah osteoporosis

Kalsium lengkap yang membekalkan kalsium untuk tulang bagi mengelakkan masalah osteoporosis atau tulang rapuh

Jika anda berminat ingin menghadiahkan suplmen-suplemen ini untuk ibu bapa tersayang, boleh hubungi saya di talian 016-587 9882 ya 🙂

With Love

Aryn Fadz Lee

One thought on “PUNCA SAKIT LUTUT DAN CARA MENGURANGKANNYA

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge