TIPS KURANGKAN BERAT BADAN

Salam semua.. Lambat update blog hari ni. Busy sikit dengan anak-anak. Hihi.. Ok, hari ni saya ingin kongsikan TIPS UNTUK KURANGKAN BERAT BADAN. Tips ini juga adalah antara tips yang saya kongsikan dengan pelanggan-pelanggan saya yang mengambil SET SLIMMING SHAKLEE. Mungkin boleh dijadikan asas sekiranya anda ingin memulakan program penurunan berat badan

1) Banyakkan minum air
Timbang berat anda terlebih dahulu untuk mengetahui berapa liter air yang perlu anda minum agar mudah untuk berat badan anda turun. Ini kerana, anda perlu tahu bahawa setiap 20kg berat anda, anda perlu mengambil sekurang-kurangnya 1 liter air. So, contohlah berat anda 60kg, anda kena minum at least 3 liter 1 hari. Bukan air berperisa atau air manis tau. Air kosong sahaja. 

Sebaiknya anda minum kerap tetapi sedikit-sedikit. Kalau rasa susah mahu kira 3 liter tu, anda buat begini. Isi air dalam botol mineral water besar tu. Botol mineral water besar tu adalah bersaiz 1.5liter air.. So, untuk cukupkan 3 liter air sehari anda kena pastikan anda habiskan 2 botol besar mineral water tu. Mudah bukan? Letaklah botol tu di tempat yang senang anda capai atau lihat. Contoh, di meja kerjaka, depan tv ka.. 🙂

2) Elakkan minuaman berkafein
Minuman berkafein adalah minuman yang kurang sihat. Kafein boleh menyerap vitamin atau nutrisi dalam badan kita. Perasan tidak, kalau kita minum minuman berkafein, kencing atau nafas kita kan berbau samakan? So, bayangkan kuatnya penangan kafein tu. Jika anda mahu turunkan berat badan, antara langkah awal anda perlu ambil adalah elakkan minuman berkafein agar nutrisi makanan seimbang yang anda makan tidak berkurang

3) Kurangkan minum berais
Minuman sejuk melambatkan proses pemecahan lemak di dalam badan. Adalah lebih baik anda minum air suam dan elakkan ais.

Anda juga boleh mengambil suplemen Shaklee agar dapat membantu mempercepatkan pembakaran dan pemecahan lemak di dalam badan. Antara yang anda boleh amalkan adalah;

herb-lax shaklee
Herb-Lax Shaklee bertugas membersihkan perut dan usus agar lemak-lemak yang melekat di dinding perut dapat ditanggalkan
alfalfa shaklee
Bertugas membawa lemak-lemak yang ditanggalkan oleh Herb-Lax untuk keluar dari badan
lecithin shaklee
Membantu untuk memecahkan lemak-lemak jahat di dalam badan
omega guard shaklee
Membantu membakar lemak-lemak jahat di dalam badan
Untuk maklumat lanjut tentang supelemen yang sesuai untuk anda yang ingin kuruskan badan, anda boleh klik d sini

Saya merupakan Pengedar Shaklee di Sabah, Sarawak serta seluruh Malaysia. Hubungi saya sekiranya anda perlukan maklumat lebih lanjut tentang produk Shaklee di talian berikut;

Berminat untuk menjadi ahli Shaklee? Hubungi saya segera! Saya akan guide anda sebaik mungkin sekiranya anda ingin menjadi Pengedar Shaklee yang berjaya 🙂

Call/Msg/Whatsapp : 016-587 9882
Email : arynfadzlee@gmail.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge